Afro Dance z Gosią – Nowy Kurs dla Początkujących !

Afro Dance z Gosią – Nowy Kurs dla Początkujących !

Czy jesteście gotowi na odrobinę szaleństwa z Gosią? Zapraszamy Was wszystkich na niesamowite zajęcia taneczne, podczas których zapoznacie się z tańcem w stylu Afro. Gosia jako ekspert tej dziedziny wszystko Wam dokłanie wytłumaczy, pokaże i da szansę poczuć się jak prawdziwe afrykańskie plemię.  Taneczny challenge, aby zobrazować Wam dany styl Czym jest Afro Dance? Afro Dance jest to styl oparty na tradycyjnej kulturze afrykańskiej. Solowy taniec afrykański jest pełny improwizacji, jednakże, żeby nauczyć się go musimy opanować zarówno ruchy powolne jak również obszerne i dynamiczne. W rytm afrykańskiej muzyki wykonujemy ruchy wszystkimi częściami ciała, ale w sposób określony. Musimy izolować górną cześć ciała, od dolnej i na odwrót. Ten rodzaj tańca znakomicie wpływa na kondycję, odstresowuje i energetyzuje.   Filmik z tańcem w danym stylu Tutorial Afro Dance Jak widać mogą go tańczyć dorośli oraz dzieci. Mężczyźni i kobiety. Przyjdź. Sprawdź. I przekonaj się sam! Na pewno nie będziesz żałować ,a czas przeznaczony na naukę Afro, nie będzie czasem straconym! Poniżej znajdziesz linki do utworów wykorzystywanych na Gosi zajęciach 1) 2) 3) Nowy kurs ! START 22.01 Środa godzina 18:00 START 26.01 Niedziela godzina 17:00 CENNIK: 1 wejście – 40 zł Open Pass – dopłata 10 zł Karty Benefit, FitProfit, OK System – dopłata 10 zł Open 5/10 – bez dopłat Wszystkich zainteresowanych zapraszamy do zapisów !  Zapisy SMS-em. 502-29-29-31   www.sho.pl ul. Kleczewska 38/40 Metro Stare...
Karnety prezentowe | nowe wzory

Karnety prezentowe | nowe wzory

Wybierz jeden spośród 5 wzorów i zrób przyjemność bliskiej osobie! Możesz zakupić karnet z okazji imienin, urodzin, rocznicy lub po prostu – bez okazji! Taka niespodzianka spodoba się każdemu. Jaki jest idealny pomysł na prezent? Urodziny, imieniny, rocznica walentynki – z tych okazji bardzo często obdarowujemy się prezentami. Jednak w natłoku codziennych obowiązków często nie mamy chwili na to, aby zastanowić się nad prezentem. Na szczęście już nie musisz się głowić, jaki prezent wybrać. Przychodzimy z podpowiedzią! W SHO przygotowaliśmy specjalne Karnety Prezentowe! Dla kogo karnet na kurs tańca? Z tego typu prezentu ucieszy się zarówno osoba, która nigdy nie miała styczności z tańcem, jak i taka, która ma już za sobą kilka kursów. W naszej szkole prowadzimy zajęcia na bardzo zróżnicowanym poziomie. Każdy znajdzie coś dla siebie. Będzie to idealny prezent na święta dla dziewczyny, ale również ciekawy prezent na Mikołajki dla koleżanki. Dzięki niemu nauczy się od podstaw jednego z oferowanych przez nas tańców, dodatkowo utrzyma formę, a w przyszłości będzie szaleć na parkiecie bez skrępowania. Karnet prezentowy na kurs tańca to również idealny prezent dla córki. Taniec może stać się jej pasją i dać ogromną dawkę radości. Dodatkowo, taniec to idealny sposób na odpoczynek po stresującym dniu w szkole. Ale z karnetu ucieszą się nie tylko kobiety. Oferujemy taniec dla każdego! Panowie mogą skorzystać  na przykład z kursu tańca breakdance. Jaki karnet wybrać? Proponujemy karnety typu „OPEN” albo tradycyjne. Karnet „OPEN”- ważny od pierwszego do ostatniego dnia miesiąca. Do wyboru : * 3 dowolne zajęcia * 5 dowolnych zajęć * 10 dowolnych zajęć * dowolne zajęcia jeden raz dziennie * nieograniczona liczba wejść na zajęcia taneczne...
Ale Camara – wielki powrót – zajęcia Wtorki 21:00

Ale Camara – wielki powrót – zajęcia Wtorki 21:00

Ale Camara instruktorka oraz tancerka. Jej miłością jest przede wszystkim dancehall. Oprócz tego specjalizuje się w takich technikach jak rumba kubańska, tańce yoruba, samba i afro. Laureatka wielu konkursów o międzynarodowym znaczeniu. Wielokrotnie odwiedzała Jamajkę, Kubę, Brazylię, Afrykę i USA,  gdzie pod okiem najlepszych instruktorów doskonaliła nowe kroki i techniki taneczne.  Teraz wraca do nas po długiej przerwie, już jako mama. Po kilku miesiącach ciąży i paru miesiącach po porodzie, Ale Camara może znowu wrócić na salę i uczyć Was uluboinych styli tanecznych. Główne osiągnięcia : ♥ 2 miejsce Princess Queens On Top Poland 2018 ♥ 1 miejsce Bronx New York Dancehall Queen  2017 ♥ 2 miejsce Minnesota Dancehall Queen 2017 ♥ 1 mijesce Slavic Dancehall Queen 2017 ♥ 2 miejsce Minnesota Dancehall Queen 2015 ♥ 1 miejsce Dancehall Queen Polska 2014 Jedna z głównych bohaterek filmu Brukout Movie Link do filmu poniżej : Finalistka Tylko Taniec Razem ze swoją grupą SalsHall Ortodox finalistka Mam Talent. Filmik Slavic Dancehall Queen SalsHall Ortodox na castingu SalsHall Ortodox w półfinale Na swoim koncie ma  wiele przeprowadzonych wywiadów. Co było głównym tematem rozmów? Chyba każdy z Was się domyśla. Oczywiście Dancehall. Nasza Królowa Dancehallu zdradziła parę ciekawostek związanych z tym stylem. Opowiedziała między innymi o kulturze tańca, postrzeganiu go przez Polaków oraz swoich podróżach na Jamajkę… i nie tylko. Cały wywiad jest dostępny na stronie internetowej. Zachęcamy, jeśli ktoś jeszcze nie dotarł do lektury. Przekonajcie się sami i zajrzyjcie do linka poniżej: https://turystyka.wp.pl/polska-krolowa-dancehallu-to-co-w-polsce-jest-wulgarne-na-jamajce-jest-normalne-6247819434907265a Dancehall to styl tańca oraz muzyki pochodzący z Jamajki. Technikę kojarzymy głównie z energetycznymi ruchami, które opierają się na tzw. „trzęsieniu pupą”, ale poza nimi dancehall skrywa ogromna ilość...
Twerk dla opornych od zera dla tych, którym się nie trzęsie! vol.9

Twerk dla opornych od zera dla tych, którym się nie trzęsie! vol.9

SPECJALNIE DLA PAŃ, EDYCJA WALENTYNKOWA Twerk dla opornych od zera dla tych, którym się nie trzęsie! To już DZIEWIĄTA edycja zajęć dodatkowych z Twerku dla początkujących! Kasia Kapisz nauczy Was podstaw techniki Twerku i pokaże, że każdy może zatrząść! Czym jest Twerk? To rodzaj tańca o zabarwieniu erotycznym, który jest popukarny głównie wśród kobiet, ale i nie tylko. Polega na rytmicznym potrząsaniu pośladkami, kreceniu biodrami i pracą nóg. Twerk wywodzi się od tradycyjnych tańców afrykańskich. Obecnie jest już popularny na całymn świecie. Twerk choreografia Więc… Jeśli trzęsienie pupą to dla Ciebie zupełna abstrakcja i nie masz pojęcia jakich mięśni użyć, aby to wykonać? Specjalnie dla Was – Twerk dla opornych! A może już chodzisz na zajęcia z Twerku, ale trzęsienie pupą cały czas sprawia Ci problem? Kasia Kapisz ma coś dla Ciebie! Zupełne podstawy techniczne twerkowania. Twerk od zera! Nie ważne ile masz lat, co robisz w życiu i co jest dla Ciebie ważne. Twerkowanie może uszczęśliwić każdego. To umiejętność dająca niesamowitą satysfakcję i przydatna w wielu stylach tańca – być może będzie to początek Twojej przygody tanecznej. Nie bój się, jesteśmy w stanie nauczyć Twerku niemal każdego – robimy to od wielu lat! Najważniejsze to czuć się dobrze, być otwartym na nowe osiągnięcia i nie poddawać się na starcie! Twerk tutorial Twerk tutorial Muzyka Twerk Muzyka twerk WARSZTATY ODBĘDĄ SIĘ 15.02 GODZ. 13-15 LINK DO WYDARZENIA NOWOŚĆ!! Zajęcia TWERK dla opornych, dla tych którym się nie trzęsie.  5 Lutego ruszamy z regularnymi zajęciami! Zapraszamy od 5.02 w każdą środę godz. 20:00  CENNIK: 1h – 30 zł 2h – 50 zł Można skorzystać ze wszystkich naszych karnetów: OPEN 3,...
POPPING – nowe zajęcia w SHO!

POPPING – nowe zajęcia w SHO!

Nowy instruktor, nowe zajęcia! Czy jesteście gotowi na zupełnie coś innego? Zapraszamy Was wszystkich na niesamowite zajęcia, podczas których zapoznacie się ze stylem jakim jest POPPING. POPPING Czym jest popping? Popping jest to niezwykle efektowny styl tańca, który tworzy iluzje ruchem do muzyki. Skupia się wokół technik zwanych „pop” lub „hit”, które oznaczają szybkie napięcia i rozluźniania mięśni tworzące efekt szarpnięcia na ciele. . Styl ten składa się z niezwykle efektownych podstyli tanecznych takich jak min: robot, waving, animation, wibration, boogaloo i wielu innych.Popping ma swoje początki w połowie lat 60 i pochodzi ze Stanów Zjednoczonych. Obecnie jest znany na całym świecie dzięki swojej medialności. Koniecznie zajrzyjcie jak to wygląda w praktyce.   Popping – W wykonaniu naszego instruktora.    Jak Wam się podoba?  Gotowi na nowe wyzwania?    NOWY INSTRUKTOR – MEDŻIK HUBERT CHMIELEWSKI POZNAJCIE HUBERTA: Pedagog, absolutny pasjonat każdej formy ruchu. Od małego trenował wszelakie sporty jednak najbardziej upodobał sobie taniec uliczny, a zwłaszcza Popping. W przeciągu 8 lat przygody z tańcem szkolił się u najlepszych tancerzy z całego Świata takich jak: Mr Wiggles, Bionic, Greenteck, Rashaad, Slim Boogie, Storm, Future, Boogie Frantick czy Suga Pop. W tańcu widzi przede wszystkim niesamowitą wolność oraz przyjemność.    CZEGO MOŻECIE SIĘ SPODZIEWAĆ?  Ruch improwizowany do muzyki rozwija kreatywność,a sama specyfika tańców ulicznych dodaje mnóśtwo pewności siebie. Na zajęciach rozwiniecie przede wszystkim swoją kreatywność, koordynację i muzykalność. Będzie dużo izolacji, bounce’u i ciekawych technik, które mogą być wplatane do innych styli takich jak Hip Hop, Locking czy Breakdance. Moimi Inspiracjami są przede wszystkim: Greenteck, Jordan, djidawi, Bionic, Rashaad.                       KIEDY? Nowa grupa startuje już od Stycznia; 06.01 (poniedziałek) 19:00    Dodatkowa okazja! Również podczas Warsztatów Świątecznych będziecie mogli...
Soca VS Dancehall

Soca VS Dancehall

Soca VS Dancehall Thundawine Birthday – Merzy   Soca vs Dancehall druga edycja na 2020 rok! Rozpoczynamy 2020 rok od wielkiego BANG!   Nowe rok, nowe wydarzenia jak i imprezy. Przedstawiamy Wam kolejne miejsce, gdzie można nas spotkać – naszych tancerzy i  instruktorów w trochę innym wydaniu niż podczas zajęć w SHO.  Najbliższą imprezą jest to Soca vs Dancehall. Serdecznie zapraszamy naszych kursantów. Wszystkie informacje poniżej.  Soca VS Dancehall – Winter TwerkShop AfterParty W pierwszej edycji Soca vs Dancehall na 2020 rok mieliśmy przyjemność po raz pierwszy zaprosić do Polski artystę Soca – MERZY z Greneda (wyspa Jab Mas), słynnego z hitu „Budum Badum” Merzy | Soca   „Budum Badum” „Budum Badum” Również jedna ze słynnych polskich tancerek Soca „ThundaWine” obchodzi wtedy swoje urodziny. Z  DJ-em możesz spodziewać się niezwykłej nocy. W tej edycji powraca do nas D-One z Trynidadu.🇹🇹 Członek Herbalize It Sound System w Niemczech. D-One jest bardzo popularny w społeczności Dancehall w Europie, oraz jako artysta pochodzący z Trynidadu ma ta sama popularność jako Soca DJ. Obecnie jest jednym z rezydentów Soca VS Dancehall w Holandii. Tego wieczoru będzie wspierany przez również pochodzącego z karaibow DJ Dutty Fresha, co gwarantuje wysoką jakość Dancehall & Soca przez cała noc Skład DJ: D-One🇹🇹 Dutty Fresh🇸🇽 DJ Nick🇮🇳 Jeśli chodzi o muzykę to tylko wyłącznie Soca i Dancehall KIEDY? Sobota, 1 luty 2020 Godziny 22:00 – 05:00 Zapisy na wydarzenie:  Wejście: – Lista FB – BEZPŁATNY wpis do 22:30 Zapisz się na wydarzenie już dziś lub do 20.00 w dniu wydarzenia, a będziesz mieć BEZPŁATNE wejście! WYDARZENIE – Bilet: 20 pln Rezerwacje: +48 5000 1 5858 –> Trzecia edycja...
Świąteczne warsztaty taneczne 27.12 – 30.12 | Ruszyły zapisy!

Świąteczne warsztaty taneczne 27.12 – 30.12 | Ruszyły zapisy!

Już niedługo Boże Narodzenie, a zaraz po nich Sylwester i Nowy Rok. Po świątecznym odpoczynku zapraszamy na specjalnie przez nas przygotowane, ŚWIĄTECZNE WARSZTATY TANECZNE! To idealna okazja na rozruszanie się przed Sylwestrem i wejście w Nowy Rok z nową energią! Zapewniamy dużą dawkę ruchu, dużo uśmiechu i zabawę! Zapraszamy!  P.S. Zapisując się na warsztaty możesz zjeść 3 dodatkowe kawałki ulubionego ciasta! Obiecujemy, że nie po świętach wspólnie wszystko spalimy w tańcu! 🙂  + Grafik na zbliżający się okres świąteczny od 22 grudnia do 2 stycznia: 21 – 23 grudnia – pracujemy zgodnie ze zwykłym grafikiem 24 – 26 grudnia – świętujemy, w tym czasie nie ma zajęć 27 – 30 grudnia – świąteczne warsztaty taneczne – GRAFIK PONIŻEJ 31 grudnia i 1 stycznia – świętujemy, w tym czasie nie ma zajęć od 2 stycznia pracujemy zgodnie z grafikiem 6 stycznia pracujemy zgodnie z grafikiem Rozkład jazdy 27.12 – 30.12: 27. 12 PIĄTEK 18:00 STANIE NA RĘKACH, OPEN LEVEL – GAROUAZ (ZAJĘCIA W JĘZ. ANGL) 18:00 DANCEHALL PROJEKT VIDEO, OPEN LEVEL –  WIKI (ZAJĘCIA 1,5H) 18:00 HIGH HEELS, POCZĄTKUJĄCY – KASIA KAPISZ  19:00 SEXY DANCE, POCZĄTKUJĄCY – KASIA KAPISZ   28.12 SOBOTA  14:00 SOCA, POCZĄTKUJĄCY – GOSIA BLUS  14:00 IZOLACJE, OPEN LEVEL – DAGMARA 15:00 SOCA, POCZĄTKUJĄCY – GOSIA BLUS 15:00 REGGAETON, POCZĄTKUJĄCY – DAGMARA 16:00 TWERK DLA OPORNYCH, POCZĄTKUJĄCY OD ZERA DLA TYCH KTÓRYM SIĘ NIE TRZĘSIE – KASIA KAPISZ 16:00 POPPING, OPEN LEVEL – MEDŻIK  17:00 STRETCHING, OPEN LEVEL – ALE CAMARA 17:00 TWERK DLA OPORNYCH, POCZĄTKUJĄCY OD ZERA DLA TYCH KTÓRYM SIĘ NIE TRZĘSIE – KASIA KAPISZ 17:00 HIP-HOP CHOREOGRAFIA, OPEN LEVEL – OLGI 18:00 DANCEHALL PROJEKT VIDEO,...
Oliv w SHO – Poznajmy się bliżej !

Oliv w SHO – Poznajmy się bliżej !

Oliwia znana również jako Oliv jest tancerką z wieloletnim stażem. Swoja przygodę z tańcem zaczęła już jako małe dziecko poczynając od Tańca Towarzyskiego i Nowoczesnego poprzez Cheerleading, Hip-Hop a także Klasykę i Jazz w teatrze Buffo. Jako nastolatka uczęszczała również na zajęcia z akrobatyki i trenowała skoki na batucie. Oczywiście na tym nie zamierzała poprzestać… Tak wyglądają zajęcia z batutu A tak wyglądają pokazy Cheerliderek Początki w SHO Oliv trafiła do naszej szkoły 5 lat temu by spróbować swoich sił w takich stylach jak Reggaeton, Dancehall i Twerk. Ten ostatni okazał sie strzałem w dziesiątkę! Przez pierwszy rok w SHO, Oliv bardzo intensywnie trenowała różne style pod okiem takich instruktorów jak: Gosia Blus, Alicja Sikora, Agnieszka Białoń i Agnieszka Brodowicz a także w wolnych chwilach między pracą, uczelnią i treningami szkoliła się sama podpatrując najlepsze światowe tancerki w Internecie m.in. Nastya Nass, Tinze i Fraules Dzięki ciężkiej pracy i zaangażowaniu po roku bycia kursantką, Oliwia dostała propozycję poprowadzenia własnych zajęć oraz dołączenia do szkolnej formacji SalsHall Ortodox. Twerk By NastyaNass Twerk By Tinze Twerk By Fraules Będąc członkiem formacji SalsHall Ortodox Oliv reprezentowała szkołę w IX edycji programu Mam Talent, zdobywała podium w licznych zawodach Dancehallowych jak również brała udział w teleledyskach, warsztatach i pokazach na imprezach masowych i klubach. SalsHall Ortodox w Mam Talent SalsHall Ortodox z Queen Lateshia SalsHall Ortodox na Street Party Teraz w SHO Obecnie jest instrukotrem tańca Twerk, Sexy Dance i Stretching’u w kilku warszawskich szkołach tańca. W naszej szkole SalsHall Ortodox można ją spotkać w następujących dniach: – Poniedziałek godzina 19 prowadzi Twerk – Czwartek godzina 20 prowadzi Sexy Dance – Czwartek godzina 21...
RUM FEST WWA – Karaiby w zasięgu ręki!

RUM FEST WWA – Karaiby w zasięgu ręki!

RUM FEST WWA   Drodzy kursanci! Mamy dla Was coś niesamowitego, w sam raz na zakończenie wakacji. Już niedługo, czyli 13-14 września odbędzie się Festiwal Rumu, Cocktaili i Kultury Karaibskiej! Słyszeliście o tym wydarzeniu? Jeśli tak to świetnie – na pewno Wam się podoba, prawda? 😉 Jeśli nie to przeczytajcie uważnie. Czym jest RUM FEST WWA? To wyjątkowe wydarzenie, które w rytmie rumu zabierze gości na karaibską przygodę wypełnioną atrakcjami. Będą to dni pełne smaków, kolorowej kuchni, muzyki, zmysłowego tańca i pozytywnej energii rodem z Karaibów. Atmosfera sprawi, że w te dni przeniesiesz się do świata przyjemności. Dlatego nie może Ciebie zabraknąć! Jest to wydarzenie szczególne ważne dla Naszej szkoły, ponieważ będzie tam można spotkać naszą niezastąpioną Dancehall Queen Ale Camara, która opowie o swoich przygodach i podróżach na Jamajkę! Do tego zobaczycie w akcji drużynę do zadań specjalnych 😉 czyli dziewczyny z Salshall Ortodox, które specjalnie dla Was zatańczą jakąś odjazdową choreografię. Dzięki temu poznacie bliżej kulturę karaibską i na pewno zapragniecie więcej. Zapraszamy! ➡ Zdobądź bilety na RUM FEST WWA w niższej cenie! https://www.ebilet.pl/biznes/targi/rum-fest 🎫 ➡ Dołącz do wydarzenia: https://www.facebook.com/events/432001377728842 ✨ Więcej informacji pod numerem...
Reprezentuj SHO z nami na Street Party!

Reprezentuj SHO z nami na Street Party!

Drodzy kursanci! W związku ze zbliżającym się wielkimi krokami wydarzeniem, jakim jest Street Party, poszukujemy wolontariuszy gotowych do pomocy i wsparcia naszej Szkoły w tym dniu. Impreza odbywa się 21-go lipca na Krakowskim Przedmieściu. Na czym będzie polegała współpraca? Poszukujemy osób, które pomogą nam w rozstawieniu stoiska, rozdawaniu ulotek, udzielaniu informacji o szkole zainteresowanym osobom oraz po prostu reprezentowaniu SHO przez te kilka godzin a na koniec złożeniu stoiska 🙂 Wolontariusze lub osoby, które w ramach bartetu zechciałyby wesprzeć nas w promocji szkoły SHO otrzymają w ramach wynagrodzenia wstęp na zajęcia. Więcej informacji pod numerem 509-361-204 Street Party – co to tak naprawdę jest? Wielokulturowe Warszawskie Street Party, bo tak brzmi pełna nazwa wydarzenia, jest to festiwal uliczny dla wszystkich mieszkańców Warszawy, których być może nie widać na co dzień, ale tworzą niesamowitą, multikulturową społeczność. Celem tej imprezy jest promocja wielokulturowości oraz wspólna dobra zabawa. „Założeniem festiwalu jest prezentacja – poprzez sztukę, zwłaszcza muzykę i taniec – kultur mniejszości narodowych i etnicznych oraz społeczności imigranckich obecnych w Warszawie, aktywnie uczestniczących w tworzeniu jej wielokulturowego bogactwa. Jedną z głównych wartości tego wydarzenia jest partycypacyjny charakter – w jego przygotowanie zaangażowanych jest wiele organizacji i instytucji promujących kultury społeczności mniejszościowych i imigranckich oraz osoby bezpośrednio się z nich wywodzące, chcące zaprezentować swoje tradycje szerokiej publiczności.” Link do strony...