Handstand, czyli stanie na rękach, to nowa propozycja wśród zajęć prowadzonych w Szkole Tańców Karaibskich SHO w Warszawie. Podczas tych kursów możecie poprawić koordynację ruchową całego ciała, opanować stanie na rękach, a także inne elementy akrobatyki!
Nowe kursy Handstand w SHO
W SHO stale poszerzamy ofertę zajęć, żeby dostosowywać się do potrzeb naszych kursantów. Teraz w Szkole Tańców Karaibskich w Warszawie możecie dołączyć do nowych zajęć Handstand, czyli stania na rękach! Choć na pierwszy rzut oka wydaje się to nie lada wyzwaniem, to zapewniamy, że dzięki naszym kursom i systematycznej pracy też możecie opanować stanie na rękach, a także nauczyć się podstawowych elementów akrobatyki i kontroli nad własnym ciałem. Wybierzcie te zajęcia, żeby poprawić swoją koordynację ruchową i wzmocnić wszystkie partie mięśniowe!
Handstand, czyli stanie na rękach
Dlaczego warto wybrać kursy Handstand w SHO? Jest to rodzaj aktywności fizycznej, który angażuje wiele części ciała – przede wszystkich ramiona, tułów i plecy. Handstand to idealne ćwiczenie dla tych, którzy pracują dużo w pozycji siedzącej, ponieważ wzmacnia nasz kręgosłup i jego poprawne ułożenie. Stanie na rękach ma też inne korzyści – m. in. poprawę krążenia oraz zwiększanie przepływu limfy w organizmie. Angażuje ono wiele partii mięśniowych, a w efekcie może poprawić ogólny wygląd twojej sylwetki.
Handstand – specyfika i korzyści z zajęć
Stania na rękach uczy się stopniowo, pomagając sobie oparciem o ścianę. W Szkole Tańców Karaibskich nasz instruktor Ivan pokaże ci krok po kroku, od czego zacząć, i nauczy cię poprawnej techniki oraz balansowania ciężaru ciała. Na zajęciach Handstand w SHO możesz poznać różne techniki stania na rękach i dowiedzieć się, jak ćwiczyć oraz przygotowywać ciało do balansowania na ramionach. Rozbudujesz na nich także swoją siłę, równowagę i świadomość własnego ciała w ruchu. Nie czekaj i zapisz się już dziś!
Dołącz do zajęć Handstand w SHO!
Jesteś gotowy na wyzwanie? Zapisz się na zajęcia Handstand w Szkole Tańców Karaibskich w Warszawie i naucz się stania na rękach od zera! Wybierz te zajęcia w grafiku i poznaj inne kursy, które obecnie prowadzimy, na naszych mediach społecznościowych. Do zobaczenia w SHO!
Nie wyrażamy zgody na kopiowanie treści artykułu w całości ani we fragmentach i jego rozpowszechnianie.