W Szkole Tańców Karaibskich w Warszawie możesz popracować nad swoją bazą taneczną na nowych zajęciach Groove & Movement! Ten program zbudowaliśmy z myślą o tych, którzy chcą złapać flow, odnaleźć swój własny styl i bawić się tańcem. Dowiedzcie się więcej o tym programie i sprawdźcie, czego możecie nauczyć się na zajęciach.
Groove & Movement – nowa propozycja w SHO
W Szkole Tańców Karaibskich tworzymy miejsce do rozwoju dla każdego miłośnika tańca. Wiemy, ile korzyści i dobrej zabawy mogą przynieść regularne treningi na parkiecie. Zajęcia Groove & Movement to przestrzeń, w której ruch staje się przyjemnością, a taniec – sposobem na lepsze poznanie siebie. Będziemy pracować nad bazą taneczną, która przyda się w różnych stylach: od streetowych, przez współczesne, po bardziej improwizacyjne formy.
Jeśli chcesz rozwinąć swój Groove, poczuć się swobodniej w tańcu i poza nim, albo po prostu dobrze się poruszać, te zajęcia są dla właśnie dla ciebie. Sprawdź, jak wiele możesz wyrazić ruchem – i jak dobrze się z tym poczujesz. Groove & Movement to trochę techniki, trochę freestyle’u i całe mnóstwo dobrej energii. Wpadaj i daj się ponieść Groove’owi!
Dla kogo są zajęcia Groove & Movement?
Jeśli zastanawiasz się, jaki musi być twój poziom zaawansowania, żeby dołączyć do tych zajęć, śpieszymy z odpowiedzią: nie musisz mieć dużego doświadczenia tanecznego. Wystarczy twoja ciekawość, chęć ruchu i otwartość na nowe. Nie musisz nic umieć – wystarczy, że przyjdziesz i się ruszysz.
Na kursie Groove & Movement rozwijamy przede wszystkim twoje zdolności ruchowe, jednocześnie szanując indywidualne granice i możliwości motoryczne każdego uczestnika zajęć. Tu uczymy się w otwartej, luźnej atmosferze i poczuciu akceptacji dla każdego – niezależnie od twojego poziomu zaawansowania. Przyjdź na pierwsze zajęcia, poczuj rytm, rozruszaj całe ciało i znajdź swój flow!
Przebieg zajęć
A teraz czas na konkrety! Czego możesz spodziewać się na treningu Groove & Movement?
- wspólnie rozwiniemy koordynację ruchową, świadomość ciała i jego możliwości
- skupimy się na izolacjach, przepływie ruchu oraz na przejściach między różnymi dynamikami
- zanurzymy się w rytm i muzykalność, ucząc się aktywnie słuchać muzyki całym ciałem
- wykorzystamy elementy analizy ruchu według Rudolfa Labana, aby lepiej zrozumieć jakość i kierunki ruchu
- będziemy eksperymentować, ale zawsze przystępnych ramach dopasowanych do poziomu uczestników i zachowując ich poczucie bezpieczeństwa
Każdy styl tańca potrzebuje solidnej bazy – my zbudujemy ją razem, krok po kroku, z luzem i dobrą zabawą.
Groove & Movement – dlaczego warto?
Ruch to wolność – przekonasz się o tym już na pierwszym treningu! Groove & Movement to zajęcia, na których popracujemy nad bazą taneczną w przyjaznej, luźnej atmosferze: bez spiny, ale z dużą porcją wiedzy i ruchowej zajawki. Będzie koordynacja, izolacje, flow, rytm i zabawa z muzyką, a to wszystko dopasowane do Waszego poziomu i potrzeb. Sięgniemy też do koncepcji Labana, żeby lepiej zrozumieć, jak porusza się nasze ciało i jak to wszystko ogarnąć z większą świadomością ruchu.
Każde ćwiczenie będzie prowadzone krok po kroku, w atmosferze wzajemnego wsparcia i bez presji. Chcemy, żeby ta godzina na parkiecie była dla ciebie okazją, żeby się rozluźnić, zapomnieć o codziennych obowiązkach, odłożyć stres na bok i po prostu uczestniczyć w lekcji z otwartą głową. Nie tańczymy po to, żeby komuś coś udowadniać, ale robimy to dla siebie, dla swojej własnej przyjemności i satysfakcji z kolejnych postępów. Dołącz do programu Groove & Movement, żeby odnaleźć swoje własne „ja” w tańcu i dać ponieść się rytmowi!
Wybierz nowy kurs Groove & Movement w SHO!
Gotowi na początek waszej tanecznej przygody? No to ruszamy!
Zarezerwujcie miejsce już dziś przez aplikację Fitssey i poczujcie autentyczną radość płynącą z tańca.
Poczujcie Groove na nowych zajęciach w SHO!
Nie wyrażamy zgody na kopiowanie treści artykułu w całości ani we fragmentach i jego rozpowszechnianie.
Najnowsze komentarze