Twerk dla opornych – warsztaty z Kasią już 3 kwietnia! Zajęcia dla tych, którym się nie trzęsie! Z nami się zatrzęsie i to jak! Przekonaj się sama – dołącz do warsztatów już w niedzielę, 3 kwietnia! U nas zmieniamy trudności w nowe taneczne skille! 

Twerk dla opornych, czyli…

Jeśli zawsze marzyłaś, żeby zatrząść pupą tak, jak dziewczyny w topowych teledyskach…
Jeśli już próbowałaś twerkować i pierwsze podejścia były trudne…

Dołącz do warsztatów Twerk dla opornych – dla tych, którym się nie trzęsie! Z nami wszystko się zatrzęsie! Jak to osiągniemy? Wszystko krok po kroku pokaże Kasia na warsztatach już 3 kwietnia!

Popularny na całym świecie Twerk będzie w zasięgu Twojej ręki – tu w SHO! Przekonaj się sama, jak to jest trząść w najlepszym wydaniu!

 

 


Twerk dla opornych

Twerk to rytmiczne potrząsanie pośladkami w różnych pozycjach. Brzmi prosto? Proste nie jest i wiemy, że może sprawiać różne trudności. Dlatego na warsztatach Twerk dla opornych stopniowo rozpracowujemy te trudności i zamieniamy je w nowe umiejętności!

 

Na warsztatach Twerk dla opornych skupimy się na rozłożeniu techniki Twerku na poszczególne segmenty, takie jak:

  • izolacja miednicy,
  • praca mięśni głębokich,
  • trzęsienie pośladkami,
  • bujane ruchy bioder,
  • dynamika,
  • bounce – który jest bardzo istotny, by pupa się zatrząsła.

Zapraszamy wszystkie Panie – bez względu na wiek, rozmiar i posiadane umiejętności. 

Na warsztatach Twerk dla opornych skupimy się na ćwiczeniu i powtarzaniu konkretnych ruchów, tak, by móc je na spokojnie przyswoić i przez powtarzalność sprawić, żeby weszły nam w ciało. Te ćwiczenia pozwalają skupić się na jednym ruchu przez kilka minut, bez stresowania się choreografią. Dzięki temu możemy naprawdę pozwolić ciału zapamiętać, jak wykonać konkretny ruch.


Dlaczego warto dołączyć do warsztatów?

  • Poznasz podstawy techniki Twerku
  • Pokonasz swoje blokady, które ograniczają Cię w Twerku
  • Zmierzysz się z trudnościami i zamienisz je w nowe umiejętności
  • Spalisz duuuużo kalorii
  • Poczujesz się wyjątkowo seksownie
  • Poprawisz swoją samoocenę i zyskasz więcej pewności siebie
  • Spędzisz czas mega aktywnie, co sprawi, że po warsztatach poczujesz się wyjątkowo dobrze!

Jeśli chcesz zacząć swoją przygodę z Twerkiem lub już tańczysz, ale masz trudności lub chcesz poprawić i pogłębić technikę – warsztaty Twerk dla opornych będą idealne! Zapisz się już teraz!

 

Instruktor: Kasia

Czas trwania: 2h

Data: 3 kwietnia, niedziela, 16:00-18:00

Poziom: Początkujący

 

 

 

CENNIK WARSZTATÓW

I próg – do 31.03

WEJŚCIE POJEDYNCZE

1 godzina 40 zł
Full pass 75 zł

KARNETY

Open 3/Open 5/Open 10/No Limit 1h – bez dopłat Full pass 0 zł
Open Pass 1h – bez dopłat Full pass 20 zł
Fit Profit 1h – bez dopłat Full pass 25 zł

 

II próg – po 31.03

WEJŚCIE POJEDYNCZE

1 godzina 45 zł
Full pass 80 zł

KARNETY

Open 3 bez dopłat Full pass 0 zł
Open 5/ Open 10 1h – 5 zł 2h – 5 zł Full pass 10 zł
Open Pass 1h – 10 zł 2h – 20 zł Full pass 30 zł

 

Płatność – wybierz wygodny sposób płatności:

  • kartą lub gotówką na recepcji w szkole
  • przelewem na konto: ING 52 1050 1054 1000 0092 5760 1113

Sprawdź terminy pozostałych warsztatów w naszym grafiku zajęć!