Warsztaty Reggaeton i Izolacje z Martą!

Warsztaty Reggaeton i Izolacje z Martą!

Reggaeton jest to styl tańca wywodzący się z Puerto Rico, tańczony głównie do muzyki o tej samej nazwie. Głównym elementem tego tańca są silne i krótkie ruchy klatki piersiowej i bioder jak również liczne izolacje i szejki (shake’i). Reggaeton nadaje się zarówno dla Pań jak i Panów. U kobiet wyzwala on pokłady seksapilu, a u mężczyzn zaś wyzwala dziką naturę.

Izolacje są to wyodrębnienie poszczególnych partii ciała. Wykorzystuje się je między innymi w tańcu i akrobatyce.
Pierwszym krokiem do izolowania partii ciała jest prawidłowa rozbudowa naszych mięśni, dlatego w naszej szkole zajęcia zaczynamy od siłowej rozgrzewki. Ćwiczymy każdą część naszego ciała. W ten sposób budujemy tak zwane “rusztowanie” szkieletu, czyli mięśnie.
Kolejnym ruchem do opanowania sztuki izolacji jest koordynacja ruchowa na wysokim poziomie. Ponieważ nie jest to tylko umiejętność używania danych partii ciała wyłączając inne, ale również możliwość korzystania przy tym z innych mięśni w zupełnie innym tempie czy ruchu.

Jeśli chcesz nauczyć się tego w praktyce zapraszamy na warsztaty z Martą- tancerką i instruktorką!

Aby ją poznać zapraszamy do SHO:
15.07//1 dzień 2h//Reggaeton//poziom początkujący// start 14:00
26.07//1 dzień// Izolacje//poziom początkujący// 20:00

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>