Nowe kursy tańca dla początkujących w kwietniu w SHO

Nowe kursy tańca dla początkujących w kwietniu w SHO

Przedstawiamy nowe kursy tańca w kwietniu!

W kwietniu w szkole tańców karaibskich SHO rozpoczynamy wiele nowych kursów. Poniżej przedstawiamy na jakie możesz się zapisać u nas w tym miesiącu. Dowiesz się też podstawowych informacji o nich. Zapraszamy do lektury:

 

Dancehall

Dancehall to styl tańca wywodzący się z egzotycznej Jamajki.  Kroki taneczne w dancehallu bazują na izolowanych i płynnych ruchach całego ciała.

Poniedziałek 21:00 Dancehall dla początkujących – Madeeha Qazi – Start 8.04 zajęcia – w jęz. angielskim

Dancehall dla nastolatków

Specjalnie utworzona grupa dancehallowa dla początkujących, do której zapraszamy nastolatków. Stworzona z myślą o młodych osobach, które chciałyby tańczyć ze swoimi rówieśnikami.

Wtorek – 17:30 Dancehall dla nastolatków – Poziom Początkujący – Wiki – Start 23.04

 

Floor Core

Zajęcia mają na celu rozwój świadomego i intuicyjnego podejścia do aktywności fizycznej. Głównym celem zajęć jest powrót do tak zwanego „uziemienia”, czyli do kontaktu z własnym ciałem poprzez świadomy ruch. Na zajęciach podejmiemy pracę w 3 płaszczyznach: świadomość ciała, wzmocnienie mięśni brzucha, ruch intuicyjny

Poniedziałek 20:00 – Floor Core – Vasquez – Start 1.04

Piątek 19:00 – Floor Core – Vasquez – Start 5.04

Stretching

Stretching ma na celu poprawienie kondycji mięśni i zwiększenie ich elastyczności. Polega na rozciąganiu poszczególnych grup mięśni, a także na ćwiczeniach rozluźniających mięśnie.

Jest to trening uzupełniający polecany dla wszystkich tancerzy, a także dla osób, które nie tańczą, a chciałyby popracować nad swoją giętkością i wysmuklić sylwetkę.


Czwartek 18:00 – Afro Dance dla początkujących – Garouaz – Start 04.04

Zajęcia w jęz. angielskim

 

Afro Dance

Afro Dance jest to styl oparty na tradycyjnej kulturze afrykańskiej. Solowy taniec afrykański jest pełny improwizacji, jednakże, żeby nauczyć się go musimy opanować zarówno ruchy powolne jak również obszerne i dynamiczne.

Środa 18:00 – Afro Dance dla początkujących – Gosia M – Start 03.04

Afro Fusion (Afrobeats)

To tradycyjne ruchy i choreografie z Afryki Zachodniej połączone w tańcu z muzyką współczesną, znaną i lubianą inspirowaną muzyką z Czarnego Lądu. To taniec radości i mocy, który odblokowuje ciało, a także poszerza zakresy ruchowe.

Sobota 14:00 – Afro Fusion (Afrobeats) – Open Level – Michæl – Start 14.04

zajęcia w jęz. angielskim

 


Zapraszamy!

Zapraszamy również na Sobotnią Salsę Solo z Caroliną!

Data: 6.04
godzina: 15:00 – 17:00
Szczegóły >>tutaj<<

oraz

Twerk dla opornych od zera – dla tych, którym się nie trzęsie 2!
data: 14.04
godz: 17:00 – 19:00
Szczegóły >> tutaj <<

oraz

Apel Karaibski – pokazy instruktorów i kursantów SHO + Zawody

data: 27 kwietnia
godz: 18:00
Szczegóły: >> tutaj <<

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.