Warsztaty High Heels dla początkujących

Warsztaty High Heels dla początkujących

Poczuj się kobieco, odważnie i seksownie – załóż obcasy!   Chodzisz w nich na co dzień? A może dopiero stawiasz pierwsze kroki w szpilkach? Warsztaty od podstaw są najlepszą okazją, żeby zaprzyjaźnić się z tańcem na wysokości 😉   Na zajęciach pełnych pasji Magda nauczy Was zmysłowej choreografii, która sprawi, że pokochacie High Heels i poczujecie się jak gwiazdy!   SOBOTA, 1 czerwca, godz. 13:00-14:30   Zapisy SMS-em. 502-29-29-31 Zapraszamy, drogie Panie! 🙂 CENNIK: 1 wejście – 40 zł Open Pass – dopłata 10 zł Karty Benefit, FitProfit, OK System – dopłata 10 zł Open 5/10 – bez dopłat   www.sho.pl ul. Kleczewska 38/40 Metro Stare...
Warsztaty Afro Dance z Gosią dla początkujących!

Warsztaty Afro Dance z Gosią dla początkujących!

Czy jesteście gotowi na odrobinę szaleństwa z Gosią? Zapraszamy Was na niesamowite warsztaty taneczne, podczas których zapoznacie się z tańcem w stylu Afro.   Kilka słów o Afro Dance…   Jest to styl oparty na tradycyjnej kulturze afrykańskiej. Solowy taniec afrykański jest pełny improwizacji, jednakże, żeby nauczyć się go musimy opanować zarówno ruchy powolne jak również obszerne i dynamiczne.   Wykonujemy w nim ruchy wszystkimi częściami ciała, ale w sposób określony. Musimy izolować górną cześć ciała, od dolnej i na odwrót. Ten rodzaj tańca znakomicie wpływa na kondycję, odstresowuje i energetyzuje.   SOBOTA, 18 maja, godz. 15:00-16:30 Zapisy SMS-em. 502-29-29-31 Zapraszamy wszystkich zainteresowanych 🙂   CENNIK: 1 wejście – 40 zł Open Pass – dopłata 10 zł Karty Benefit, FitProfit, OK System – dopłata 10 zł Open 5/10 – bez dopłat www.sho.pl ul. Kleczewska 38/40 Metro Stare...
Jak pracujemy w Święta Wielkanocne

Jak pracujemy w Święta Wielkanocne

Święta Wielkanocne w SHO: Do 19 kwietnia – zajęcia zgodnie z grafikiem 20 kwietnia (sobota) – zamknięte 21 kwietnia (niedziela) – zamknięte 22 kwietnia (poniedziałek) – zamknięte Od 23 kwietnia (wtorek)  – zajęcia zgodnie z grafikiem Zapraszamy !!! Do 19 kwietnia 2019 roku Szkoła Tańców Karaibskich pracuje według grafiku. W sobotę oraz dni świąteczne, czyli Niedzielę Wielkanocną i Lany Poniedziałek jesteśmy zamknięci. Od wtorku 23 kwietnia wszystkie zajęcia odbywają się już normalnie – serdecznie zapraszamy do spalenia poświątecznych kalorii 🙂 Z okazji Świąt Wielkanocnych życzymy wszystkim naszym Klientom, aby ten wyjątkowy czas był pełen wiary, nadziei i miłości, a spotkania w gronie najbliższych upływały w miłym, wiosennym nastroju. Życzymy kolorowych świąt przebiegających w tanecznym rytmie.   Smacznego jajeczka Wielkanocnego, Dużego zająca czekoladowego, Zdrowia niezawodnego, wielu radości I przez całe Święta samej...
Sobotnie Dancehall Queen Style z Magdą! OPEN LEVEL

Sobotnie Dancehall Queen Style z Magdą! OPEN LEVEL

Zajęcia poprowadzi dla Was Magdalena, która od lat specjalizuje się w tym tańcu i na co dzień możecie ją spotkać między innymi w SHO! Czym jest Dancehall Queen Style? To odmiana dancehallu przeznaczona wyłącznie dla kobiet. Na Jamajce Dancehall Queen Style rozwija się równolegle do „męskiego” dancehallu, od lat nie tracąc na popularności. Poza słynnymi shake’ami tancerki wykonują mnóstwo spektakularnych ruchów i figur wymagających ogromnej sprawności fizycznej, siły, koordynacji i rozciągnięcia. Wszystko obowiązkowo doprawione jest odpowiednią dawką pewności siebie, kobiecości i sexappeal’u, tworząc niezapomniane widowisko! Jeśli masz ochotę spróbować trochę dancehallowych ruchów, wbijaj na zajęcia! SOBOTA, 11 maja, godzina: 13:00 – 15:00 CENNIK: 1h – 30 zł 2h – 50 zł Można skorzystać ze wszystkich naszych karnetów: OPEN 3, OPEN 5, OPEN 10, OPEN PASS, NO LIMIT! Karty FitProfit, OK System, Benefit 1h – 5zł 2h – 20zł ZAPISZ SIĘ: 502-29-29-31 www.sho.pl ul. Kleczewska 38/40 Metro Stare...
Nowe kursy tańca dla początkujących w kwietniu w SHO

Nowe kursy tańca dla początkujących w kwietniu w SHO

Przedstawiamy nowe kursy tańca w kwietniu! W kwietniu w szkole tańców karaibskich SHO rozpoczynamy wiele nowych kursów. Poniżej przedstawiamy na jakie możesz się zapisać u nas w tym miesiącu. Dowiesz się też podstawowych informacji o nich. Zapraszamy do lektury: ​   Dancehall Dancehall to styl tańca wywodzący się z egzotycznej Jamajki.  Kroki taneczne w dancehallu bazują na izolowanych i płynnych ruchach całego ciała. Poniedziałek 21:00 Dancehall dla początkujących – Madeeha Qazi – Start 8.04 zajęcia – w jęz. angielskim Dancehall dla nastolatków Specjalnie utworzona grupa dancehallowa dla początkujących, do której zapraszamy nastolatków. Stworzona z myślą o młodych osobach, które chciałyby tańczyć ze swoimi rówieśnikami. Wtorek – 17:30 Dancehall dla nastolatków – Poziom Początkujący – Wiki – Start 23.04   Floor Core Zajęcia mają na celu rozwój świadomego i intuicyjnego podejścia do aktywności fizycznej. Głównym celem zajęć jest powrót do tak zwanego „uziemienia”, czyli do kontaktu z własnym ciałem poprzez świadomy ruch. Na zajęciach podejmiemy pracę w 3 płaszczyznach: świadomość ciała, wzmocnienie mięśni brzucha, ruch intuicyjny Poniedziałek 20:00 – Floor Core – Vasquez – Start 1.04 Piątek 19:00 – Floor Core – Vasquez – Start 5.04 Stretching Stretching ma na celu poprawienie kondycji mięśni i zwiększenie ich elastyczności. Polega na rozciąganiu poszczególnych grup mięśni, a także na ćwiczeniach rozluźniających mięśnie. Jest to trening uzupełniający polecany dla wszystkich tancerzy, a także dla osób, które nie tańczą, a chciałyby popracować nad swoją giętkością i wysmuklić sylwetkę. Czwartek 18:00 – Afro Dance dla początkujących – Garouaz – Start 04.04 Zajęcia w jęz. angielskim   Afro Dance Afro Dance jest to styl oparty na tradycyjnej kulturze afrykańskiej. Solowy taniec afrykański jest pełny improwizacji, jednakże, żeby nauczyć...
Apel Karaibski – pokazy instruktorów i kursantów SHO + Zawody Taneczne

Apel Karaibski – pokazy instruktorów i kursantów SHO + Zawody Taneczne

Już 27 kwietnia kolejna edycja Apelu Karaibskiego. Zapraszamy serdecznie na pokazy naszych instruktorów i kursantów oraz zawody taneczne z nagrodą 100 zł!   Apel Karaibski to podsumowanie całego semestru tanecznego SHO. Jest szansą dla naszych kursantów, aby pokazać czego się nauczyli przed dużą publicznością.   Taniec i nauczanie go to nasza pasja, dlatego Apel Karaibski staramy się organizować po każdym semestrze nauki! Cieszymy się z progresu naszych kursantów i tego, że z roku na rok zarażamy jamajską pasją coraz więcej osób! My już nie możemy się doczekać Apelu! Zapraszamy do uczestnictwa w pokazie wszystkich naszych kursantów, a inne osoby do podziwiania tego widowiska!   Chcemy, aby każdy z oglądających mógł zasiąść w wygodnym fotelu i obejrzeć występ swoich najbliższych oraz przyjaciół.   Miejsce: Tym razem pokaz odbędzie się w Sali Widowiskowej Ratusza Warszawa Bielany przy ul. Stefana Żeromskiego 29, 01-882 Warszawa   Data i godzina: Wydarzenie odbędzie się 27 kwietnia, w godzinach 18:00-19:30. Wstęp będzie możliwy już od godziny 17:30.   Podczas najbliższej edycji odbędzie się Konkurs Publiczności Można będzie zagłosować na najlepszą solówkę, duet lub grupę.   Do wygrania: – Solo – medal, wejście na dowolne warsztaty w SHO oraz nagroda 100 pln – Duet – medale i pojedyncze wejście dla każdej z osób na dowolne warsztaty w SHO – Grupy – medale dla każdej osoby z grupy oraz instruktora 🙂   Zasady konkursu: Osoby, które kupiły bilet mogą zagłosować na najlepszy występ solo, duet lub grupowy. Głosowanie zostanie przeprowadzone w formie oddanie głosu do puszki. Można oddać tylko jeden głos.   Instrukcja jak głosować: Każdy z uczestników będzie posiadał swój numer. Na podstawie tych numerów oddajemy głosy....